菜系及功效:家常菜譜 老人食譜 消化不良食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:茄汁味
工藝:紅燒
茄汁白菜卷的制作材料:主料:豬肉松250克,白菜250克
輔料:胡蘿卜30克,蓮藕150克,雞蛋50克
調(diào)料:花生油25克,淀粉(玉米)5克,白砂糖25克,番茄醬75克,鹽4克,味精2克,醋2克,醬油8克,大蔥10克,姜5克,香菜5克
茄汁白菜卷的特色:色澤紅艷,口味酸甜,汁味鮮香,食之利口。
教您茄汁白菜卷怎么做,如何做茄汁白菜卷才好吃
1. 將白菜葉放開(kāi)水中燙一下,撈出投涼;
2. 修整成長(zhǎng)15厘米、寬6厘米的片;
3. 胡蘿卜、鮮藕洗凈去皮,切成黃豆粒大小的丁;
4. 用開(kāi)水燙至斷生,撈出投涼備用;
5. 將豬肉(剁碎)餡放盆內(nèi),加雞蛋、醬油、精鹽、味精、蔥姜末、胡蘿卜丁、鮮藕丁、水淀粉調(diào)拌均勻,制成餡;
6. 把修整成形的白菜葉片,用干凈紗布蘸去水分,放案板上,攤開(kāi);
7. 將和好的餡抹在菜葉的一端,卷成拇指粗的卷;
8. 再切成5厘米長(zhǎng)的段,整齊地碼在鋁鍋內(nèi);
9. 炒鍋放火上,燒熱后放花生油;
10. 油熱后放入番茄醬,用小火炒出紅油;
11. 倒入水燒開(kāi),隨之加入精鹽、白糖、醋、味精調(diào)好口味;
12. 將汁倒入白菜卷鍋中,把鍋置于火上,用大火燒開(kāi);
13. 改用小火燒15分鐘,汁濃稠時(shí),即可盛入盤中上桌。
小帖士-食物相克:豬肉松:豬肉松忌與鵪鶉肉同食,否則會(huì)使人面生黑斑。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。