菜系及功效:家常菜譜 青少年食譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 增肥食譜
口味:咸鮮味
工藝:碎屑料炸
炸芝麻桃仁雞的制作材料:主料:雞胸脯肉300克
輔料:核桃50克,芝麻50克,雞蛋清150克,生菜(花葉)50克,淀粉(玉米)50克
調(diào)料:花生油100克,大蔥15克,姜10克,鹽5克,料酒15克,味精2克
炸芝麻桃仁雞的特色:濃香可口,風(fēng)味獨(dú)特。
教您炸芝麻桃仁雞怎么做,如何做炸芝麻桃仁雞才好吃
1. 將核桃仁用開(kāi)水燙一下,剁去外皮,晾干,切成碎末;
2. 雞脯肉切成大片,用刀背砸松,放入盆內(nèi);
3. 雞肉用精鹽、料酒、味精、蔥段、姜塊,漿好;
4. 然后揀出蔥姜,放入雞蛋清和淀粉漿好;
5. 生菜葉消毒洗凈,控干水分;
6. 將碎核桃末和芝麻一起調(diào)拌均勻;
7. 然后將漿好的肉片,兩面均勻地粘上芝麻核仁末;
8. 粘好后,用手按一按,使雞片面上的芝麻核仁碎末粘牢;
9. 炒鍋放火上燒熱,倒入花生油燒至六成熱時(shí),放入雞片,待炸至六成熟時(shí)撈出;
10. 待油溫升至八成熱時(shí),再放入已炸過(guò)的雞片,復(fù)炸至金黃色時(shí),撈出放入盤(pán)內(nèi);
11. 再把生菜葉圍在雞片四周即可。
炸芝麻桃仁雞的制作要訣:本品有油炸過(guò)程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開(kāi)寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因?yàn)楹颂倚詿,多食生痰?dòng)火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張,肺結(jié)核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。