菜系及功效:家常菜譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 增肥食譜
口味:咸甜味
工藝:油淋炸
百珍油淋雞的制作材料:主料:雞1250克
輔料:香菇(干)25克,黃花菜(干)10克,木耳(干)10克,火腿50克
調(diào)料:料酒30克,醬油30克,白砂糖6克,大蔥20克,姜10克,胡椒粉3克,茴香3克,桂皮2克,花椒3克,味精3克,豬油(煉制)1100克,鹽6克
百珍油淋雞的特色:色澤醬紅光亮,麻辣鮮香,肉嫩味美。
教您百珍油淋雞怎么做,如何做百珍油淋雞才好吃
1. 雞去毛洗凈;
2. 雞用胡椒粉、鹽、花椒內(nèi)外擦一遍;
3. 雞加入蔥、姜、茴香、桂皮腌漬30分鐘;
4. 香菇、木耳、黃花菜用熱水浸泡開(kāi),洗凈;
5. 加入醬油、糖、酒、味精,加蓋入微波爐高功率2分鐘;
6. 加入腌雞余汁冷卻后,把雞放入汁水中浸2小時(shí);
7. 把雞從汁水中取出,把香菇、木耳、黃花菜、火腿絲塞入雞肛門(mén);
8. 將熟油倒入大容器內(nèi),入微波爐高功率18分鐘加熱;
9. 再將雞投入熱油中,高功率4分鐘即可,中途翻面一次。
百珍油淋雞的制作要訣:本品有油炸過(guò)程,需備豬油約750克。
小帖士-健康提示:
雞肉含蛋白質(zhì),維生素A、E,核黃素,硫胺素等,有滋養(yǎng)五臟,補(bǔ)益氣血之功效。
小帖士-食物相克:木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來(lái)說(shuō),寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。