菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 通乳食譜
口味:咸酸味
工藝:燉
羊肉鯽魚湯的制作材料:主料:羊肉(瘦)300克,鯽魚500克
調(diào)料:姜5克,鹽5克,香菜15克,味精1克,料酒10克,醋10克,胡椒粉1克,香油2克,植物油20克,大蔥10克
教您羊肉鯽魚湯怎么做,如何做羊肉鯽魚湯才好吃
1. 將羊瘦肉洗凈后切成片,放入清水中泡去血水,撈出控干水分;
2. 將鯽魚去鱗、鰓和內(nèi)臟后洗凈;
3. 分別將蔥、姜切絲待用;
4. 香菜洗凈切成段(2厘米長(zhǎng));
5. 將鍋置于旺火上,放入植物油,燒至5成熱時(shí)放入鯽魚略煎,再加入蔥絲、姜絲熗鍋,烹入醋;
6. 待出現(xiàn)醋香味時(shí)加入奶湯750克、羊瘦肉片和清水(1500毫升),燒開后撇凈浮沫;
7. 用小火燉1小時(shí)左右,加入精鹽、味精、胡椒粉、料酒;
8. 燉至入味后撒上香菜段,淋上香油攪勻,起鍋盛入湯碗內(nèi)即可。
小帖士-食物相克:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。