菜系及功效:滬菜 老人食譜 高脂血癥食譜 動脈硬化食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:五香味
工藝:白燒
白燒素雞的制作材料:主料:油皮500克,豌豆苗150克
調(diào)料:鹽8克,淀粉(豌豆)10克,味精4克,花生油75克,香油15克,堿2克
白燒素雞的特色:綠白分明,香糯味美。
教您白燒素雞怎么做,如何做白燒素雞才好吃
1.豆腐衣(油皮)撕去邊放到冷水里,浸1小時后撈起,用沸水(放進(jìn)少許食用堿)泡過,見豆腐衣發(fā)白即撈起,放到清潔布上,把整塊豆腐衣卷起,用麻線扎緊,上籠蒸約20分鐘,取出冷卻后,切成骨牌塊即成素雞料。將豆苗洗凈瀝干水分。
2.鍋燒熱放花生油15克,下豆苗煸炒后,先裝在盤里墊底。炒鍋下花生油燒熱推下素雞略煸,加鮮湯和調(diào)味燒滾后,改用小火燜5分鐘,再改用旺火收汁,用濕淀粉勾芡,澆上麻油,放在豆苗上。