菜系及功效:私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:燜
油燜武昌魚的制作材料:主料:武昌魚500克
輔料:肥膘肉50克,玉蘭片20克
調(diào)料:花生油40克,料酒15克,白砂糖5克,醬油5克,鹽4克,味精2克,姜5克,小蔥10克
教您油燜武昌魚怎么做,如何做油燜武昌魚才好吃
1. 將武昌魚宰殺,去鱗、內(nèi)臟及鰓洗凈,在魚身兩面剞上十字花刀,用醬油抹勻腌片刻;
2. 豬肥膘肉、紅辣椒、小蔥、玉蘭片均切成粗絲;
3. 炒鍋加入花生油燒至八成熱,下入武昌魚炸至兩面金黃色,撈出控油;
4. 炒鍋留底油燒熱,放入豬肥膘肉、紅辣椒、小蔥、玉蘭片煸炒出香味;
5. 放入武昌魚,加入料酒、姜末、醬油、白糖、味精、精鹽、水燒開,蓋蓋小火燜10分鐘即可。
油燜武昌魚的制作要訣:武昌魚制作過程中需要過油炸,所以要預(yù)備花生油500克,實(shí)耗約40克。
小帖士-食物相克:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。