菜系及功效:家常菜譜 學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:甜味
工藝:蒸
腐竹卷的制作材料:主料:油皮100克,粉絲50克,豬肉(肥瘦)250克
輔料:雞蛋50克,香菇(鮮)50克
調(diào)料:醬油10克,白砂糖8克,料酒20克,大蔥8克
教您腐竹卷怎么做,如何做腐竹卷才好吃
1. 將粉絲以溫水泡軟,撈出切段;
2. 豬肉剁細(xì);
3. 蔥切碎末;
4. 香菇泡軟,去蒂并切成絲;
5. 將雞蛋打入碗中攪勻,加入豬肉、蔥末、醬油、白糖、料酒攪動(dòng)拌均勻,制成肉餡;
6. 將腐皮(油皮)攤開(kāi),放入粉絲段、香菇絲和肉餡,用手卷起來(lái)擺入盤(pán)中,放入蒸鍋中蒸熟,晾涼后切成小段即可。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。