菜系及功效:京菜 便秘食譜 老人食譜 滋陰食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:軟溜
卷茸白菜的制作材料:主料:大白菜(小白口)150克,豬肉(瘦)150克
輔料:木耳(水發(fā))25克,胡蘿卜25克
調(diào)料:大蔥10克,姜10克,淀粉(豌豆)10克,料酒10克,香油20克,鹽5克,味精3克,花椒1克,胡椒粉2克
卷茸白菜的特色:造型美觀,軟爛咸鮮,葷素搭配,營養(yǎng)豐富。
教您卷茸白菜怎么做,如何做卷茸白菜才好吃
1.將白菜葉開水燙一下投涼,瀝干水。
2.將木耳、胡蘿卜分別洗凈剁碎,拌入豬肉餡內(nèi),再加入香油10克,料酒5克,精鹽3克,味精2克及蔥(切末)、姜(切末)末攪勻。
3.將白菜葉鋪開,抹上餡,卷成直徑1.5厘米粗的卷,用刀一切兩段,齊頭朝下豎擺入碗內(nèi),放入胡椒粉、花椒水(5克)、料酒及雞湯50克上屜蒸10分鐘取出,扣在盤內(nèi),潷出湯汁。
4.鍋內(nèi)放入雞湯、精鹽、味精及潷出的湯汁燒開,用濕淀粉15克(10克淀粉加水)勾芡,淋入香油,澆在菜卷上即成。
卷茸白菜的制作要訣:花椒水制作方法:制作花椒水時,以1兩花椒6斤水的比例,提前一天燒開,并浸泡一晚即可。
小帖士-食物相克:木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。