菜系及功效:私家菜
口味:咸鮮味
工藝:拌
干拌鰱頭的制作材料:主料:鰱魚350克
輔料:面包屑100克,香菜100克,腰果30克
調(diào)料:植物油30克,蠔油10克,料酒15克,生抽10克,白砂糖5克,腐乳汁10克,鹽3克,辣椒粉2克,胡椒粉2克,味精2克,大蒜(白皮)5克,姜汁5克,蔥汁3克
教您干拌鰱頭怎么做,如何做干拌鰱頭才好吃
1. 將鰱魚頭洗凈剁成兩半,加腐乳汁、姜蔥汁、蠔油、生抽、精鹽、料酒、胡椒粉、白糖、味精拌勻腌入味;
2. 香菜擇洗干凈切成段,放入大盤中;
3. 大蒜切成細(xì)茸,腰果磨成末待用;
4. 蒜茸、面包屑、腰果末放入熱油鍋內(nèi)烹炸;
5. 油炸蒜茸、油炸面包屑、油炸腰果末、辣椒粉下入熱油鍋內(nèi)炒至制成干拌料;
6. 炒鍋?zhàn)⒂蜔亮蔁,放入魚頭炸熟撈出剁成塊,整齊地?cái)[放在香菜段上,撒上干拌料拌勻即可。
小帖士-食物相克:香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。