菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)氣食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 明目食譜
口味:咸味
工藝:熗
熱熗斑鳩的制作材料:主料:斑鳩350克
輔料:黃瓜150克,雞蛋清100克
調(diào)料:腐乳汁25克,胡椒粉1克,花椒油5克,香油120克,淀粉(玉米)10克,白砂糖5克,味精6克,鹽3克,料酒20克,大蒜(白皮)10克,大蔥1克
熱熗斑鳩的特色:色澤棗紅,鮮香嫩滑。
教您熱熗斑鳩怎么做,如何做熱熗斑鳩才好吃
1. 將斑鳩脯肉洗凈,批成2.5厘米寬、0.2厘米厚的片,放入碗內(nèi);
2. 加入清水漂一下?lián)破,瀝干水分;
3. 加入紹酒、精鹽、味精、胡椒粉、濕淀粉、蛋清上漿;
4. 青黃瓜皮切成佛手塊形放入盛器內(nèi);
5. 黃瓜加入100克冷開(kāi)水、精鹽,浸泡二三分鐘取出,瀝干水分待用;
6. 將腐乳汁、白糖、味精、胡椒粉、花椒油放入小碗內(nèi)待用;
7. 湯鍋置火上,放入清水燒沸;
8. 將斑鳩片倒入鍋中,用筷子輕輕攪散,焯熟后,撈起瀝干水分;
9. 連同黃瓜皮一起放入盆內(nèi),傾入碗內(nèi)調(diào)料拌勻,撒上蔥花;
10. 隨即燒熱鍋,加入芝麻油,將蒜泥下鍋炒幾下;
11. 將油澆在斑鳩、黃瓜皮上即成。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。