菜系及功效:徽菜 補(bǔ)血食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
口味:咸甜味
工藝:抓炒
菊花雞絲的制作材料:主料:雞胸脯肉200克
輔料:鮮菊花50克,香菇(鮮)50克,雞蛋清50克
調(diào)料:白砂糖5克,淀粉(玉米)10克,鹽5克,香油5克,味精1克,豬油(煉制)30克
菊花雞絲的特色:雞絲鮮嫩,菊花清香,咸甜適口,回味濃厚。
教您菊花雞絲怎么做,如何做菊花雞絲才好吃
1. 雞脯肉剔去筋膜,洗凈擠干水分,切成細(xì)絲;
2. 雞蛋清放在碗內(nèi)攪開,加干淀粉拌勻;
3. 雞絲放入蛋清碗內(nèi)上漿,再加香油抓勻;
4. 白菊花撕下花瓣,摘去瓣尖和根部,放清水中浸泡1 小時(shí),除去苦味,撈起瀝干;
5. 香菇去蒂,洗凈,切成細(xì)絲;
6. 炒鍋置中央,放入熟豬油,燒至三成熱,將雞絲下鍋劃油,用筷子撥散,待雞絲挺身后倒入漏勺瀝油;
7. 原鍋留底油,放入香菇稍煸,立即加入菊花瓣、精鹽、雞湯50毫升、白糖、味精,用濕淀粉調(diào)稀勾芡,倒入雞絲,顛翻兩下,淋上熟豬油15 克,起鍋即成。
菊花雞絲的制作要訣:1. 選用白菊花,清水漂去苦味,中間換水一次,質(zhì)量上乘;
2. 雞絲劃油,油溫三四成熱,約10 秒鐘左右即熱,以雞絲挺身為度;
3. 因有雞絲劃油過(guò)程,需準(zhǔn)備熟豬油250克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
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