菜系及功效:私家菜 陽(yáng)痿早泄食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 壯腰健腎食譜
口味:酸咸味
工藝:生炒
炒青蝦的制作材料:主料:青蝦300克
輔料:韭菜100克
調(diào)料:大蔥7克,姜4克,鹽3克,料酒3克,醋5克,白砂糖4克
炒青蝦的特色:紅綠相映,鮮嫩爽口。
教您炒青蝦怎么做,如何做炒青蝦才好吃
1.將青蝦去須去腿后洗凈,韭菜擇洗凈切段。
2.炒鍋?zhàn)⒂蜔涟顺蔁幔湃胧[段、姜片爆鍋后,倒入青蝦快速翻炒,炒至蝦色變色時(shí),放入韭菜翻炒幾下,加入料酒、鹽、醋、糖及少許清水,稍加翻炒,出鍋裝盤(pán)即成。
小帖士-食物相克:
青蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。