菜系及功效:私家菜 補(bǔ)陽食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
韭菜香干回鍋雞的制作材料:主料:雞腿500克
輔料:韭菜100克,豆腐干100克
調(diào)料:植物油50克,香油5克,鹽4克,味精2克,啤酒10克,老抽5克,淀粉(玉米)5克,辣椒(紅,尖,干)5克,姜3克,大蒜(白皮)5克
教您韭菜香干回鍋雞怎么做,如何做韭菜香干回鍋雞才好吃
1. 姜、蒜切片待用;
2. 將雞腿去骨留肉,坡刀切成大片,加精鹽、味精、啤酒、蒜片拌勻腌入味;
3. 去除蒜片、加淀粉拌勻;
4. 韭菜擇洗干凈切段;
5. 豆腐干切成片;
6. 辣椒切段;
7. 炒鍋?zhàn)⒂蜔亮蔁,放入雞片炸斷生,撈出控油;
8. 炒鍋留底油,下姜蒜片、辣椒段爆香,放入豆腐干、雞塊水分干時(shí),放入韭菜,撒入味料,淋入香油,翻炒至韭菜斷生即可。
小帖士-食物相克:雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會(huì)導(dǎo)致腹瀉;
與芥末同食會(huì)上火。