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腐皮雞蛋湯
菜系及功效:私家菜 美容菜譜 動(dòng)脈硬化食譜 貧血食譜
口味:清香味
工藝:煮
腐皮雞蛋湯的制作材料:主料:油皮75克,雞蛋100克
輔料:番茄50克
調(diào)料:香油8克,鹽3克,味精2克
腐皮雞蛋湯的特色:色澤美觀,湯鮮味美,清香可口。
教您腐皮雞蛋湯怎么做,如何做腐皮雞蛋湯才好吃
1. 將豆腐皮(油皮)用溫水泡軟,取出,控干水分,切成長(zhǎng)方片;
2. 雞蛋打入碗內(nèi),調(diào)散成液;
3. 西紅柿用熱水燙一下,去皮,去籽,切成薄片;
4. 鍋架火上,放入適量鮮湯,鹽燒開(kāi),下入豆腐皮氽煮片刻,然后將調(diào)散的雞蛋液緩緩倒入,邊倒邊用手勺攪開(kāi),見(jiàn)蛋液凝結(jié)花形上浮,放入味精、西紅柿片,燒開(kāi)滾上一滾,加入味精,淋入香油,即可盛入碗內(nèi)食用。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。