菜系及功效:私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜
口味:酸甜味
工藝:滑溜
炸熘鯧魚塊的制作材料:主料:平魚750克
輔料:荸薺50克,雞蛋清65克
調料:大蔥15克,姜10克,大蒜(白皮)5克,黃酒10克,鹽2克,白砂糖40克,醬油30克,醋40克,植物油100克,淀粉(豌豆)35克
炸熘鯧魚塊的特色:外脆里嫩,酸甜可口。
教您炸熘鯧魚塊怎么做,如何做炸熘鯧魚塊才好吃
1.魚剖洗凈后,斬去頭、尾、鰭,魚身切成小方塊,放進蔥(切段10克)段、姜(切片)片、鹽、酒,拌漬片刻,荸薺 折切成小塊。
2.把漬好的魚塊取掉蔥、姜加入雞蛋、濕淀粉30(淀粉10克加水)及干粉(20克)拌勻。碗中放入白糖、醋、醬油、濕淀粉10(5克),及少許湯水調成芡汁。
3.鍋置火上,加素油燒至七成熱,把魚塊分散入鍋炸熟撈起,待油溫升高,把油少許,下蔥(切末5克)、蒜末,倒入芡汁,推稠,澆入熱油攪亮放進魚塊,荸薺白,顛翻炒鍋,倒鹵汁掛勻即可裝盤。
炸熘鯧魚塊的制作要訣:本品有過油炸過程,需備植物油約1000克。
小帖士-食物相克:
平魚:平魚忌用動物油炸制;不要和羊肉同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。