菜系及功效:家常菜譜 頭痛食譜
口味:咸鮮味
工藝:炸
炸蔥管豆腐的制作材料:主料:蔥白250克
輔料:火腿5克,對蝦100克,雞蛋清90克,小麥面粉10克,淀粉(玉米)35克,豆腐(南)100克
調(diào)料:香油15克,椒鹽10克,鹽10克,味精2克,料酒15克,姜5克,花椒粉2克,豬油(煉制)150克
炸蔥管豆腐的特色:蔥香味美,豆腐鮮嫩。
教您炸蔥管豆腐怎么做,如何做炸蔥管豆腐才好吃
1. 把豆腐、蝦剁蓉;
2. 放在碗中加料酒、姜末、花椒面、味精、精鹽、麻油、淀粉15克、蛋清1個、火腿末拌勻成餡;
3. 把蛋清2個加淀粉20克,調(diào)成稀蛋清糊;
4. 蔥白切成4厘米長的蔥段10段,順著用刀劃一道口;
5. 去蔥心,留最外兩層,把蝦蓉豆腐餡釀入蔥白段內(nèi);
6. 滾上面粉,掛上蛋清糊,放入五成熱豬油內(nèi)炸;
7. 炸到餡熟時即撈出控油,裝在盤內(nèi),配花椒鹽一碟上席。
炸蔥管豆腐的制作要訣:本品有油炸過程,需備豬油約1000克。
小帖士-食物相克:蔥白:服地黃、常山人,忌食蔥。
對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。