菜系及功效:私家菜
口味:炸燒味
工藝:軟炸
油炸菜花的制作材料:主料:菜花300克
輔料:雞蛋150克
調料:植物油40克,辣醬油30克,小麥面粉20克,胡椒粉1克,鹽2克,白砂糖5克,味精1克
油炸菜花的特色:外焦里嫩,鮮香可口。
教您油炸菜花怎么做,如何做油炸菜花才好吃
1.將菜花放淡鹽水中浸泡20分鐘,撈出放清水中洗凈切成小朵,放沸水鍋中燙熟,撈出瀝水后放盤內,加精鹽、白糖、味精和胡椒粉拌勻,腌20分鐘。將雞蛋磕入碗內打散。
2.將腌好的菜花滾上面粉,再把打散的雞蛋液澆在滾有面粉的菜花上,拌勻。
3.炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,油燒至五成熱時放入沾有蛋液的菜心,炸至金黃色,撈出裝盤。
4.將辣醬油放入小碟內與油炸菜花同時上桌,供蘸食。
油炸菜花的制作要訣:因有過油炸制過程,需準備植物油約400克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。