菜系及功效:私家菜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:滑炒
家常肉片的制作材料:主料:豬里脊肉300克
輔料:木耳(干)100克,辣椒(紅,尖)20克,油菜心30克
調(diào)料:大蔥5克,姜3克,醬油8克,花生油25克,鹽5克,料酒3克,淀粉(豌豆)10克
家常肉片的特色:肉片滑嫩,辣香爽口。
教您家常肉片怎么做,如何做家常肉片才好吃
1.將里脊肉洗凈切厚片,紅辣椒洗凈切片,木耳、青菜心洗凈切塊,蔥姜切絲。
2.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯胧[姜絲爆鍋,隨即倒入肉片翻炒至熟,加醬油、鹽、料酒、辣椒、木耳、青菜心翻炒,用水淀粉勾芡,淋上熟油,出鍋即成。
小帖士-食物相克:木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來(lái)說(shuō),寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。