菜系及功效:云貴菜 消化不良食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:燴
五彩素珠魚的制作材料:主料:鯉魚1000克
輔料:胡蘿卜100克,白蘿卜100克,雞蛋120克,淀粉(蠶豆)30克,萵筍50克,雞蛋黃糕50克,柿子椒50克,櫻桃5克
調(diào)料:味精5克,胡椒粉3克,姜30克,小蔥30克,花生油30克,菜籽油40克,鹽10克
教您五彩素珠魚怎么做,如何做五彩素珠魚才好吃
1. 將鯉魚宰殺,去鰓除鱗,去內(nèi)臟,洗凈后砍去頭、尾,魚身出骨去皮后拉成絲;
2. 姜、蔥、老蛋黃糕、紅燈籠辣椒切絲;
3. 胡蘿卜、白蘿卜、萵筍洗凈后分別用特殊工具挖成三色圓球;
4. 濕淀粉入碗,下蛋清、鹽,再下“三球”上漿;
5. 炒鍋上火,入菜籽油,燒至六成熱,下入三球,待色澤發(fā)亮時撈出;
6. 再下魚頭、尾,待色發(fā)亮時撈出,入碗;
7. 魚頭、尾碗內(nèi)加入筒子骨湯150毫升、鹽、蔥、姜,上籠蒸入味;
8. 鍋上火,入花生油,燒至四成熱,下入魚絲過油后撈出瀝盡油分;
9. 鍋中留底油,入蔥、姜絲熗鍋,入過油魚絲、紅燈籠辣椒絲、老蛋黃糕絲、雞絲翻炒,入鹽、味精、胡椒,用濕淀粉勾芡,淋明油、香油起鍋,裝入魚盤成魚身;
10. 將魚頭、魚尾裝入魚盤兩端,還原成魚形,魚口安上櫻桃球1 個;
11. 鍋上火,入筒子骨湯50毫升,入胡蘿卜球、白蘿卜球、萵筍球,入鹽燴入味,用濕淀勾芡,起鍋擺在魚身兩邊即成。
五彩素珠魚的制作要訣:1. 滑好的魚絲同配料下炒鍋同炒數(shù)下,下入芡汁,待芡汁發(fā)粘時,迅速顛炒幾下,使芡汁抱住主料和配料即可出鍋。切不可過分翻炒,以免主料碎,配料爛,失去滑、嫩、爽的特點;
2. 因有滑油過程,需準備菜籽油、花生油各500克。
小帖士-食物相克:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。
白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。