菜系及功效:家常菜譜 便秘食譜 清熱解毒食譜 營養(yǎng)不良食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
上湯白菜的制作材料:主料:白菜300克
輔料:蝦米50克,松花蛋(鴨蛋)100克,雞蛋140克,蘑菇(鮮蘑)100克,火腿100克
調(diào)料:大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,雞精2克,鹽3克,料酒5克,胡椒粉2克
教您上湯白菜怎么做,如何做上湯白菜才好吃
1. 大白菜取中心部位切成寬條;
2. 將火腿、蒜、姜切片,蔥切花,松花蛋切丁、蘑菇切絲;
3. 坐鍋點火加底油,放入從姜蒜煸至金黃放入海米炒散;
4. 隨后加入雞蛋翻炒幾下后放入鮮蘑、加適量水;
5. 大火燒三至五分鐘,加鹽、料酒,放入白菜煮熟后取出;
6. 放入松花蛋、火腿煮開后倒在白菜上即可。
小帖士-食物相克:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。