菜系及功效:私家菜 便秘食譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味
工藝:滑炒
三色炸土豆片的制作材料:主料:土豆(黃皮)200克
輔料:菠菜50克,蘑菇(鮮蘑)20克,番茄75克
調(diào)料:淀粉(玉米)150克,色拉油50克,鹽3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克,香油5克
三色炸土豆片的特色:鮮嫩味美。
教您三色炸土豆片怎么做,如何做三色炸土豆片才好吃
1.將菠菜去幫留心洗凈;番茄洗凈,去皮切成片;蘑菇切片;淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉10克左右。
2.將土豆蒸熟壓成泥,加入精鹽、味精、玉米粉拌勻,做成4厘米長、2.5厘米寬、0.4厘米厚的扁片,下入六成熱的油鍋內(nèi)炸至金黃色撈出,瀝干油。
3.鍋置旺火上,放入色拉油,燒熱后下入蘑菇、番茄片略炒,再加入精鹽、味精及100克清水,燒開后下入土豆片、菠菜心,勾芡,淋香油,出鍋裝盤即成。
三色炸土豆片的制作要訣:因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備色拉油750克左右。
小帖士-食物相克:番茄:西紅柿忌與石榴同食。