菜系及功效:家常菜譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
蠶豆燒熏干的制作材料:主料:蠶豆300克,香干75克
調(diào)料:鹽2克,白砂糖10克,味精3克,香油10克,植物油30克,淀粉(玉米)5克
教您蠶豆燒熏干怎么做,如何做蠶豆燒熏干才好吃
1. 將蠶豆剝皮,除去豆眉,用冷水洗凈,在沸水中煮熟;
2. 熏干(香干)切成小;
3. 炒鍋置中火上燒熱,倒入植物油燒熱,將蠶豆倒入,煸炒約10分鐘;
4. 把熏干丁下鍋,隨即放入少許清水,加白糖和精鹽,燒1分鐘;
5. 加入味精,用濕淀粉調(diào)稀勾芡,顛動(dòng)炒鍋,淋上香油,盛入盤內(nèi)即成。
小帖士-食物相克:蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。