菜系及功效:湘菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:熟炒
發(fā)絲百葉的制作材料:主料:牛肚750克
輔料:淀粉(蠶豆)5克,玉蘭片30克
調(diào)料:味精1克,辣椒(紅,尖,干)2克,鹽3克,香油3克,小蔥10克,花生油50克,醋20克
發(fā)絲百葉的特色:脆嫩、鮮香,風(fēng)味獨(dú)特。
教您發(fā)絲百葉怎么做,如何做發(fā)絲百葉才好吃
1. 將生牛百葉(牛肚)分割成5 塊,放入桶內(nèi),倒入沸水浸沒,用木棍不停地?cái)噭?dòng)3 分鐘;
2. 將牛肉撈出放在案板上,用力搓去上面的黑膜,以清水漂洗干凈,下冷水鍋煮1 小時(shí),至七成爛撈出;
3. 將牛百葉逐塊平鋪在砧板上,剔去外壁,切成約5 厘米長的細(xì)絲盛入碗中;
4. 將牛肉絲用醋10克、精鹽拌勻,用力抓揉去掉腥味,然后用冷水漂洗干凈,擠干水分;
5. 玉蘭片切成略短于牛百葉的細(xì)絲;
6. 蔥切成2 厘米長的段;
7. 取小碗1只,加牛清湯50毫升、味精、芝麻油、醋10克、蔥段和濕淀粉兌成芡;
8. 炒鍋置旺火,放入花生油,燒至八成熱,先把玉蘭片絲和干椒末下鍋炒幾下,隨下牛百葉絲、精鹽炒香;
9. 再倒入調(diào)好的汁,快炒幾下,出鍋即成。
發(fā)絲百葉的制作要訣:本品注重刀工,百葉切得愈細(xì)愈好;鹜蜔,迅速煸炒,烹汁后顛翻幾下,立即出鍋。
小帖士-食物相克:淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。