菜系及功效:粵菜
口味:香辣
工藝:炸烹
XO龍蝦的制作材料:主料:龍蝦1000克
輔料:蝦籽3克,胡蘿卜30克,干貝5克,淀粉(蠶豆)8克,金華火腿5克
調(diào)料:鹽2克,小蔥5克,味精2克,大蒜(白皮)5克,白砂糖3克,辣椒(紅,尖,干)10克,姜汁5克,植物油100克
XO龍蝦的特色:此菜色澤紅亮,造型美觀,口味咸鮮,香辣回甜,清爽滑嫩。
教您XO龍蝦怎么做,如何做XO龍蝦才好吃
1. 炒鍋落油,先炸香干蔥、蒜茸,再下入火腿末、碎干貝、蝦籽稍煸;
2. 將紅椒先打碎,再入烤箱90℃ 燜一下;
3. 再將紅椒粒、鹽、味精、白糖,一起炸至紅椒粒干透即成XO醬;
4. 將龍蝦開生,起凈肉,頭、尾上籠蒸熟,取出后,蝦殼上抹一層油待用;
5. 將龍蝦肉片片,洗凈,再用于布沾去表面水分;
6. 蝦肉內(nèi)投入鹽、味精、食粉2克、雞蛋清、生粉,上漿拌勻;
7. 拌勻的蝦肉表面淋一層植物油,入冰箱冷藏1 小時(4℃);
8. XO 醬、鹽、味精、蒜茸、黃酒、香油、湯、生粉調(diào)勻;
9. 胡蘿卜切成料頭花;
10. 龍蝦頭尾殼擺入大盤中,盤邊可用西蘭花(燙熟)、甜橙、西紅柿等原料做花邊裝飾;
11. 炒鍋燒熱,落寬油,燒至六成熱,下入龍蝦片,滑熟撈出;
12. 炒鍋落底油,下蒜茸、料頭花煸香,下龍蝦片,烹黃酒、芡汁,放調(diào)料,翻炒均勻盛入魚盤中間即成。
XO龍蝦的制作要訣:1. 龍蝦起肉,雙手操作。用厚毛巾裹緊龍蝦(因蝦身有刺),一手握頭向前擰,一手拿蝦身向后擰,直到擰開頭尾分離,擰開后即用小刀將蝦肚上的厚膜慢慢劃開,再用小刀一點(diǎn)一點(diǎn)起出蝦肉,應(yīng)保持完整,以便于切片;
2. XO 醬的調(diào)料比例要準(zhǔn)確;
3. 龍蝦肉質(zhì)松散,因此在片片、上漿、滑油、烹炒時,動作要輕,保持蝦肉完整;
4. 因有滑油過程,需準(zhǔn)備植物油700克。
小帖士-食物相克:龍蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。