菜系及功效:私家菜 美容菜譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜
口味:蒜香味
工藝:拌
蒜味西紅柿的制作材料:主料:番茄500克
調(diào)料:鹽5克,白砂糖5克,大蒜(白皮)10克,味精2克
蒜味西紅柿的特色:甜、酸、咸,略帶蒜香味。
教您蒜味西紅柿怎么做,如何做蒜味西紅柿才好吃
1.將西紅柿洗凈,放沸水內(nèi)燙一下即撈出,剝?nèi)テ、除去蒂,切成片,放盤內(nèi),撒上鹽和白糖拌勻。
2.將大蒜剝?nèi)ニ庖,洗凈,用刀拍碎后剁成蒜泥,放在西紅柿上,加入味精拌勻即成。
蒜味西紅柿的制作要訣:此菜放在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn),風味更佳。
小帖士-健康提示:
常吃本菜,可以減少皮膚色素沉著,有祛斑美容、抵抗細胞衰老的作用。這是由于番茄含有較多維生素C和谷胱甘肽,其中,維生素C是治療黃褐斑的重要藥物,谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶活性,促進細胞的代謝,具有美白、祛斑、營養(yǎng)皮膚的作用。
小帖士-食物相克:
番茄:西紅柿忌與石榴同食。