菜系及功效:家常菜譜 利尿食譜 清熱解毒食譜 祛痰食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
素干貝燒冬瓜的制作材料:主料:冬瓜300克
輔料:油皮25克,芹菜25克,番茄25克,雞蛋清30克
調料:鹽4克,料酒8克,胡椒粉2克,雞精5克,大蔥5克,姜3克,淀粉(玉米)4克,香油5克,植物油25克
教您素干貝燒冬瓜怎么做,如何做素干貝燒冬瓜才好吃
1. 將豆腐皮(油皮)燙軟,在案板上鋪平,撒入精鹽、胡椒粉、雞精,再用蛋清、淀粉、卷成干貝粗細的卷干貝粗細的卷,用紗布捆好,放到蒸鍋中蒸5分鐘取出,晾涼切成干貝大小的丁備用;
2. 將冬瓜去皮、去瓤,洗凈切成片;
3. 蔥、姜洗凈切成絲;
4. 芹菜洗凈切。
5. 西紅柿洗凈切成。
6. 坐鍋點火放油,油溫四成熱時,倒入蔥姜絲、冬瓜炒勻,再加入料酒、高湯、胡椒粉、芹菜丁、西紅柿丁、腐皮丁燒約8-10分鐘,大火收汁,水淀粉勾芡,淋入香油,出鍋即可。
小帖士-食物相克:番茄:西紅柿忌與石榴同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。