菜系及功效:私家菜 美容菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:辣味
工藝:炒
脆殼蹄筋的制作材料:主料:豬蹄筋300克
輔料:雞蛋清50克,小麥面粉50克,淀粉(玉米)30克
調(diào)料:植物油40克,香油10克,胡椒粉5克,五香粉3克,辣椒粉5克,鹽2克,味精1克,青椒15克,辣椒(紅,尖,干)15克,蔥白10克
教您脆殼蹄筋怎么做,如何做脆殼蹄筋才好吃
1. 將蹄筋洗凈,改刀成段,加適量面粉、清水輕輕揉搓;
2. 用清水洗凈,下入開水鍋內(nèi)燙片刻,撈出控水晾涼;
3. 青紅椒去蒂、籽洗凈切成粒;
4. 蔥白洗凈切成粒;
5. 炒鍋?zhàn)⒂蜔廖宄蔁,蹄筋加雞蛋清拌勻,拍上淀粉,下入油鍋中炸至金黃色,撈出控油;
6. 炒鍋留底油,下入青紅椒粒、蔥白粒炒香,放入炸好的蹄筋,加入精鹽、味精、胡椒粉、五香粉、辣椒粉,淋入香油炒勻即可。
脆殼蹄筋的制作要訣:因制作過程中蹄筋需要過油炸,所以要預(yù)備植物油200克,實(shí)耗約40克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。