菜系及功效:湘菜 理氣調(diào)理食譜 青少年食譜 補虛養(yǎng)身食譜
口味:酸甜味
工藝:炸烹
茄汁烹雞腿的制作材料:主料:雞腿1500克
輔料:洋蔥(白皮)100克,香菜100克
調(diào)料:雞蛋清50克,花生油100克,料酒50克,鹽7克,味精2克,白砂糖30克,番茄醬100克,大蔥15克,姜15克,淀粉(豌豆)30克,香油15克,花椒10克
茄汁烹雞腿的特色:色澤美觀,甜酸酥香,美味適口。
教您茄汁烹雞腿怎么做,如何做茄汁烹雞腿才好吃
1.元蔥去皮,切成米粒;蔥和姜拍破;香菜摘洗干凈;用雞蛋清、干淀粉調(diào)制成漿。
2.用拍破的蔥姜、料酒、鹽、糖少許、花椒將雞腿腌約2小時,上籠蒸八成爛取出晾涼,裹上雞蛋漿。
3.用番茄醬、白糖、湯100毫升、濕淀粉適量兌成汁。
4.鍋內(nèi)放入油燒七成熱時,將上漿的雞腿下入油鍋,用溫火炸酥透呈金黃色,倒入漏勺瀝油;鍋內(nèi)留50克油,下入元蔥米炒香,倒入雞腿,隨即沖下兌汁,使雞腿裹上汁,淋香油,整齊地擺在盤子周圍,盤中放香菜即成。
茄汁烹雞腿的制作要訣:因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。
小帖士-食物相克:
雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導(dǎo)致腹瀉;
與芥末同食會上火。
香菜:服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。