菜系及功效:家常菜譜
口味:酸辣味
工藝:炒
珊瑚蝦仁的制作材料:主料:蝦仁400克
輔料:胡蘿卜80克,西芹40克
調(diào)料:淀粉(玉米)50克,鹽2克,味精3克,醋4克,胡椒粉2克,姜10克,大蒜(白皮)16克,辣椒油30克,植物油100克
教您珊瑚蝦仁怎么做,如何做珊瑚蝦仁才好吃
1. 鮮蝦仁洗凈,在菜墩上剖開成大片,放入盆內(nèi)加鹽、蛋清淀粉抓勻;
2. 胡蘿卜洗凈,切成斧楞塊;
3. 西芹切菱形片;
4. 姜切末,大蒜切片;
5. 鍋內(nèi)加植物油燒至五成熱,放入蝦片滑散,推動,炸斷生撈出;
6. 碗內(nèi)加鹽、味精、特級清湯(50毫升)、醋、胡椒粉、濕淀粉兌成味汁待用;
7. 炒鍋置火上,加植物油適量,放入姜末、大蒜片、胡蘿卜塊、西芹片炒香,加蝦仁片翻炒,烹入味汁推勻,放紅油起鍋入盤。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。