菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
雪中送炭的制作材料:主料:豆腐(南)200克
輔料:雞胸脯肉25克,海參15克
調(diào)料:豬油(煉制)100克,料酒15克,鹽4克,味精2克,淀粉(玉米)25克
雪中送炭的特色:豆腐色白如雪,鮮嫩肥美,配上海參丁,不但味美可口,而且還有詩(shī)情畫(huà)意。
教您雪中送炭怎么做,如何做雪中送炭才好吃
1. 把嫩豆腐去皮,切1厘米方塊;
2. 用水開(kāi)焯一下,撈出控凈水;
3. 雞里脊肉去筋,剁成蓉;
4. 海參洗凈,切成小丁,待用;
5. 雞蓉放碗內(nèi)用25克清水?dāng)嚿,加入料酒、精鹽、味精、淀粉攪勻;
6. 雞蛋清用筷子抽成蛋泡,分3次攪入雞蓉內(nèi)成糊狀;
7. 炒鍋內(nèi)倒入雞湯、豆腐,放旺火上燒開(kāi);
8. 調(diào)入鹽、味精,燒到豆腐入味,用漏鍋撈出;
9. 放入碗內(nèi),原鍋湯汁再煮沸,去浮沫,用水淀粉勾成薄芡;
10. 慢慢下入雞蓉糊,邊下邊用手鍋推動(dòng),與此同時(shí)不斷淋入豬油,待雞蓉糊熟;
11. 即下豆腐推拌均勻,出鍋裝盤(pán),撒上海參丁即成。
小帖士-食物相克:海參:海參不宜與甘草、醋同食。