菜系及功效:私家菜 乳母食譜 美容菜譜 通乳食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
豬蹄煮豆腐的制作材料:主料:豬蹄200克,豆腐(北)400克
調(diào)料:姜5克,大蔥5克,鹽3克,雞精1克,淀粉(豌豆)3克,植物油20克
豬蹄煮豆腐的特色:軟爛濃香,營養(yǎng)豐富。
教您豬蹄煮豆腐怎么做,如何做豬蹄煮豆腐才好吃
1.將豬蹄煮熟,剔去骨頭,切片,留下湯汁備用。
2.將豆腐用開水煮透盛起。
3.炒鍋下植物油,爆香姜、蔥,加豬蹄片炒透;再加入豆腐、湯汁、鹽略煮;用淀粉勾芡,加雞精調(diào)味,炒勻裝盤。
小帖士-健康提示:
本菜適宜產(chǎn)婦食用,有益氣補血、清熱潤腸、補虛生乳的作用,尤其適宜產(chǎn)后乳汁缺乏者食用。