菜系及功效:甜品/點(diǎn)心 便秘食譜 青少年食譜
口味:甜味
工藝:碎屑料炸
炸甜荸薺丸子的制作材料:主料:肥膘肉250克,荸薺250克,鍋巴(小米)150克
輔料:橘餅20克,蜜棗20克,紅綠絲5克,豬油(板油)35克
調(diào)料:雞蛋清30克,白砂糖140克,糖桂花5克,豬油(煉制)190克
炸甜荸薺丸子的特色:外皮乳白,入口酥脆,餡心香甜。
教您炸甜荸薺丸子怎么做,如何做炸甜荸薺丸子才好吃
1.豬板油撕去皮膜,切成如黃豆大小的;金橘餅、蜜棗剁碎,放入碗內(nèi),加入白糖、青紅絲、桂花、熟豬油90克、板油丁,調(diào)拌均勻,制成餡心,再分成20份,搓成圓球,待用。
2.荸薺用水洗凈,削皮后再洗一次,用刀拍碎,剁成末;肥膘肉用水洗凈,切成小丁,再剁碎;鍋巴用搟面杖搟碎,與荸薺末、肥膘肉末一同放入碗內(nèi),加入雞蛋清拌勻,分成20份(每份約25克重),各包上餡心,搓成圓球(即成荸薺丸子生坯)。
3.炒鍋置中火上,放入熟豬油,燒到四五成熱時(shí),放入荸薺丸子生坯,炸5分鐘左右,至丸子皮發(fā)硬,并呈乳白色時(shí)即可撈出。
炸甜荸薺丸子的制作要訣:因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備熟豬油約1000克。
小帖士-食物相克:
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
蜜棗:棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。(引自《飲食須知》)