菜系及功效:湘菜
口味:炸燒味
工藝:酥炸
油淋斑鳩的制作材料:主料:斑鳩900克
輔料:雞蛋150克,香菜150克,花生仁(炸)100克
調(diào)料:花生油100克,料酒50克,鹽5克,味精2克,白砂糖5克,花椒10克,花椒粉1克,大蔥15克,姜15克,淀粉(豌豆)25克,香油25克
油淋斑鳩的特色:焦脆香酥,味道可口,適宜下酒。
教您油淋斑鳩怎么做,如何做油淋斑鳩才好吃
1.將蔥和姜拍破;香菜摘洗干凈。
2.斑鳩干拔去粗毛,再用七成開水燙一下去盡絨毛,由背脊骨開膛去內(nèi)臟洗凈,先取下頭、翅和腳,再將腿、脯,和背脊去凈骨,均放在一起,用蔥、姜、料酒以及花椒子、鹽、白糖和味精腌1小時(shí)左右,然后去掉蔥、姜和花椒子,用雞蛋清和濕淀粉調(diào)勻,將斑鳩漿好。
3.將花生油燒沸,下入漿好的斑鳩及頭、翅和腳炸一下即撈出,待油內(nèi)水分燒干時(shí),再下入斑鳩重炸焦酥呈金黃色,潷去油,撒入花椒粉和香油,顛幾下,倒入盤內(nèi),將斑鳩砍成1.5厘米寬的條,擺入盤內(nèi),再將頭、翅和腳擺成原形,淋花椒香油,拼花生和香菜即成。
油淋斑鳩的制作要訣:因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油約1000克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。
花生仁(炸):對(duì)于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。