菜系及功效:浙菜
芙蓉四寶的制作材料:主料:生凈雞脯肉25克,熟火腿15克,漿蝦仁25克,生凈雞腕25克。雞蛋清6個(gè),綠蔬菜10克,熟蘑菇片25克。白凈熟豬油500克(約耗100克),紹酒5克,精鹽3克,味精2.5克,濕淀粉20克,熟雞油5克。
芙蓉四寶的特色:“芙蓉”鮮嫩無比,“四寶”營養(yǎng)豐富,色彩鮮艷,誘入食欲。
教您芙蓉四寶怎么做,如何做芙蓉四寶才好吃雞肫批木梳片,雞脯批柳葉形薄片,分別用濕淀粉2.5克、蛋清1/4個(gè)、精鹽0.5克捏上勁;綠蔬菜改刀焯熟,火腿切菱角片待用。汆下蛋清放入碗內(nèi),加精鹽1克、味精1克、濕淀粉10克、水100克攪勻待用。炒鍋置旺火上燒熱,滑油,待豬油至三成熱(約66℃)時(shí),將蛋清徐徐倒入鍋內(nèi),凝結(jié)成玉白色時(shí),用鍋鏟輕輕推鏟,至蛋清輕輕浮起時(shí)倒入漏勺瀝去油,用沸清水沖掉汆油即成“芙蓉”。原鍋放入油250克,至四成熱(約88℃)時(shí),先將雞肫入鍋劃散,再將雞片、蝦仁入鍋劃散,一起倒入漏勺,原鍋放入清湯,沸起后加紹酒和精鹽1克、味精1.5克、用濕淀粉5克勾溜芡,立即倒入肫、雞脯、蝦仁火腿、“四寶”,放入蘑菇及綠蔬菜與“芙蓉”,用手勺推翻身,淋入雞油,裝盤即成。