菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補(bǔ)食譜 滋陰食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 清熱去火食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
鴨羹湯的制作材料:主料:燒鴨200克
輔料:荸薺100克,火腿50克,松子仁10克,木耳(水發(fā))25克
調(diào)料:鹽5克,味精2克,豬油(煉制)5克
教您鴨羹湯怎么做,如何做鴨羹湯才好吃
1. 將燒鴨脯切成0.7厘米見(jiàn)方的。
2. 鴨脯、松子仁放湯盆內(nèi);
3. 熟火腿、荸薺切成0.7厘米見(jiàn)方的丁;
4. 黑木耳切成小片,同放盤(pán)內(nèi);
5. 湯鍋置火上,放入雞清湯,將荸薺、木耳倒入略煮;
6. 再放入火腿、精鹽、味精煮沸,撇去浮沫;
7. 加熟豬油起鍋,倒入鴨脯湯盆內(nèi)即成。
鴨羹湯的制作要訣:為使此菜口感更好,需備雞清湯適量,如果沒(méi)有雞清湯可用清水代替。
小帖士-健康提示:
1. 鴨羹湯為南京傳統(tǒng)名菜,湯味鮮美;
2. 鴨肉鮮香酥嫩,系夏令佳品;
3. 此湯以鴨肉為主要原料,營(yíng)養(yǎng)非常豐富,是滋補(bǔ)妙則;
4. 中醫(yī)認(rèn)為,鴨是水禽類(lèi),其性寒涼,以“熱者寒之”的治療原則,鴨肉適用于體內(nèi)有熱,上火的人食用;
5. 特別是一些低燒、虛弱、食少、大便干燥和水腫的人,食鴨肉最為適宜;
6. 湯中荸薺、火腿、松子仁、黑木耳共為輔料;
7. 以助鴨肉之性,共成養(yǎng)陰補(bǔ)虛,清熱和中,潤(rùn)腸通便之功。
小帖士-食物相克:木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來(lái)說(shuō),寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。