菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 動(dòng)脈硬化食譜 貧血食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
八仙鬧海的制作材料:主料:豆腐干250克
輔料:火腿25克,雞肉25克,海參(水浸)25克,魚(yú)肚25克,烤鴨25克,冬筍25克,香菇(鮮)25克,豌豆苗10克,番茄50克,油菜心120克
調(diào)料:雞油15克,大蔥10克,姜10克,料酒10克,鹽10克,味精2克,胡椒粉2克
八仙鬧海的特色:五彩艷麗,鮮香適口。
教您八仙鬧海怎么做,如何做八仙鬧海才好吃
1. 豆腐干切絲;
2. 用開(kāi)水燙一次,再撈開(kāi)水浸泡半小時(shí),撈出控凈水;
3. 將火腿、雞肉(熟)、海參、魚(yú)肚、燒鴨、冬筍、冬菇分別切絲,待用;
4. 整齊擺入扣碗底,雞絲、海參、冬筍、燒鴨、魚(yú)肚、香菇絲分別整齊排扣在扣碗四周;
5. 將油菜心用開(kāi)水燙透;
6. 用油菜心隔開(kāi),上面放豆腐干,加入蔥姜、精鹽、清湯、味精、胡椒粉、料酒,上籠屜蒸半小時(shí)取出,翻扣入大湯碗中;
7. 豆苗洗凈,用開(kāi)水燙一下,西紅柿切片;
8. 擺入大湯碗中擺成花樣,圍在八仙周?chē)?br>9. 清湯下鍋燒沸去浮沫,調(diào)好味,撒入胡椒粉,倒入大湯碗中,淋上雞油即成。
小帖士-食物相克:海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。