菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 通乳食譜
口味:微辣
工藝:干燒
干燒明蝦的制作材料:主料:明蝦400克
調料:大蔥10克,姜15克,大蒜(白皮)20克,番茄醬60克,豆瓣辣醬15克,淀粉(蠶豆)10克,色拉油50克,料酒15克,鹽10克,味精5克,醬油15克,白砂糖15克
教您干燒明蝦怎么做,如何做干燒明蝦才好吃
1. 明蝦剪去須眼、腳,剪開蝦背,抽去泥腸。
2. 平底鍋中先入20克色拉油燒熱,明蝦全部放入,用小火煎熟一面后,再換另外一面,務必使蝦肉熟透。
3. 煎好的明蝦,再入清水中加姜末少許同煮,待水煮滾即可撈起瀝干。
4. 余油入鍋燒熱,爆香蔥(切末)、姜(切末)、蒜(切末)。
5. 加番茄醬、豆瓣醬炒勻。
6. 再入酒、鹽、味精、醬油、糖、高湯與明蝦同燒,滾后改小火續(xù)燒。
7. 待湯汁快干加入淀粉水10克(淀粉5克加水)勾芡,即可盛盤供食。
干燒明蝦的制作要訣:明蝦煎熟后再煮熟,是為了去掉油分,使調味汁能附著在蝦身上。
小帖士-食物相克:明蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
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