菜系及功效:精品主食 青少年食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:煎
吉利堂鍋貼的制作材料:主料:小麥面粉500克,雞胸脯肉100克,蝦仁100克,草魚(yú)100克
輔料:韭菜80克
調(diào)料:料酒15克,鹽4克,味精1克,五香粉1克,香油20克
吉利堂鍋貼的特色:皮脆餡嫩,清鮮味美,咸鮮爽口,營(yíng)養(yǎng)豐富。
教您吉利堂鍋貼怎么做,如何做吉利堂鍋貼才好吃
1. 將面用溫水和成面團(tuán);
2. 將魚(yú)肉、雞脯肉、鮮蝦仁剁成餡;
3. 將韭菜切碎成米粒狀;
4. 將餡內(nèi)加入料酒及雞湯、精鹽、味精、五香粉、芝麻油拌勻;
5. 將韭菜拌入餡中;
6. 將面團(tuán)揪成均勻的面劑搟成圓片,包入餡;
7. 中間一捏,擺入鍋內(nèi),加油,用小火蓋上蓋,煎藥熟即成。
吉利堂鍋貼的制作要訣:1. 三鮮(魚(yú)肉、雞肉、蝦)中除蝦必備外;
2. 可換成豬肉、海參、雞蛋等,但韭菜不可省略;
3. 包時(shí)只中間擺上,兩邊留口兒;
4. 煎時(shí)可在鍋內(nèi)淋點(diǎn)水,水耗干鍋貼就熟了,但底部必須煎脆。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。