菜系及功效:家常菜譜 美容菜譜 補虛養(yǎng)身食譜 防癌抗癌食譜 肝硬化食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
西葫蘆夾的制作材料:主料:西葫蘆250克,豬肉(肥瘦)300克
輔料:雞蛋150克,黃瓜150克,小麥面粉100克,淀粉(玉米)20克
調(diào)料:鹽5克,味精3克,大蔥10克,姜10克,香油10克,花生油75克
西葫蘆夾的特色:軟嫩鮮香,別具風(fēng)味。
教您西葫蘆夾怎么做,如何做西葫蘆夾才好吃
1. 將嫩西葫蘆洗凈,去皮留瓤,橫向切成1.4厘米厚兩片相連的西葫蘆夾;
2. 把豬肉洗凈剁成蓉放入碗內(nèi),加入精鹽、味精、蔥姜末、2個蛋黃、淀粉和適量水攪拌上勁;
3. 黃瓜洗凈,切成梳子片;
4. 取20克面粉、10克淀粉和1個雞蛋、2個蛋清調(diào)成蛋糊;
5. 將炒鍋置火上,倒入花生油,燒至七成熱;
6. 把西葫蘆夾內(nèi)放上肉餡蘸勻蛋糊下油內(nèi);
7. 炸至結(jié)殼時撈出瀝油,然后將其整齊地碼入大碗內(nèi);
8. 上籠用旺火蒸10分鐘取出,扣入盤內(nèi);
9. 將炒鍋置火上,倒入雞湯,加入精鹽、味精燒沸;
10. 勾薄芡放麻油起鍋,澆在蒸好的西葫蘆夾上,盤四周點綴用精鹽、味精、麻油拌過的梳子片黃瓜即成。
西葫蘆夾的制作要訣:本品有油炸過程,需備花生油約500克,雞湯約500克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。