菜系及功效:私家菜 便秘食譜 防癌抗癌食譜 貧血食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:奶湯咸鮮
工藝:燒
清湯蛋白香菇的制作材料:主料:香菇(鮮)100克,雞蛋清250克
輔料:雞胸脯肉15克,蝦米10克,紫菜(干)5克
調(diào)料:大蔥3克,姜2克,鹽2克,味精2克,醋5克,小麥面粉20克
清湯蛋白香菇的特色:原料潔白,質(zhì)嫩味鮮。
教您清湯蛋白香菇怎么做,如何做清湯蛋白香菇才好吃
1.將水發(fā)香菇洗凈,切蒂,擠去水,放入碗內(nèi),加味精少許、精鹽拌勻。紫菜稍洗,切成菱形片。
2.剔去雞里脊肉的筋,斬成茸,放入碗內(nèi),用雞蛋清200克攪勻,加精鹽適量,味精1克攪上勁成雞肉糊。然后取雞蛋清50放入盆中,用方頭竹筷抽打成發(fā)蛋,放入雞肉糊內(nèi)拌勻。
3.湯鍋置火上,倒入鮮湯燒至九成熱時,將腌過的香菇逐一蘸上面粉,裹上雞肉糊,投入湯鍋中氽熟,放紫菜、海米、蔥姜水、精鹽少許、味精1克燒沸,撇云浮沫,下米醋,出鍋裝入湯碗即成。
清湯蛋白香菇的制作要訣:本品需鮮湯約1000克。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。