菜系及功效:私家菜 老人食譜 延緩衰老食譜 補虛養(yǎng)身食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸鮮味
工藝:滑溜
花菇雞絲的制作材料:主料:花菇150克,雞胸脯肉150克
輔料:金華火腿10克,豌豆苗25克,雞蛋清38克
調料:鹽3克,甜面醬2克,料酒10克,醋10克,大蔥5克,子姜10克,香油5克,豬油(煉制)50克,淀粉(豌豆)10克
花菇雞絲的特色:色彩鮮艷,味咸鮮,質嫩清爽。
教您花菇雞絲怎么做,如何做花菇雞絲才好吃
1.將水發(fā)花菇洗凈,去蒂,切成絲。雞脯肉洗凈,去筋膜,切成絲放入碗內,加雞蛋清,干淀粉5克、精鹽少許抓勻上漿。然后將熟火腿、鮮姜、鮮蔥分別切成細絲,裝盤待用。
2.炒鍋置旺火上,放入熟豬油燒至四成熱,投入雞絲滑油成熟,立即起鍋倒入漏勺瀝油,原炒鍋復置火上放油少許,下熟火腿絲、姜絲、蔥絲、花菇絲煸香,放入料酒、精鹽適量,味精、豌豆苗,米醋炒勻,加鮮湯少許燒沸,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入芝麻油,倒入雞絲,顛翻炒鍋炒勻后裝盤食用.。
花菇雞絲的制作要訣:本品有過油炸過程,需備豬油約500克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。