菜系及功效：藥膳偏方 脾調養(yǎng)食譜 祛痰食譜
口味：咸鮮味
工藝：煮
白芷茯苓薏苡仁粥的制作材料：主料：白芷10克,茯苓30克,薏米50克
輔料：陳皮10克
調料：鹽3克
教您白芷茯苓薏苡仁粥怎么做，如何做白芷茯苓薏苡仁粥才好吃
1.將白芷、茯苓、陳皮洗凈，薏苡仁洗凈，清水浸半小時；
2.把白芷，茯苓，陳皮放入鍋內，加清水適量，武火煮半小時，去渣，放入薏米，文火煮至粥成，加鹽調味或淡食，隨量食用
。
小帖士-健康提示：
祛風化痰、降濁止痛。神經(jīng)衰弱屬脾濕聚痰濁上犯者，癥見頭痛、頭暈，時有惡心，胸脘痞悶，痰多味涎沫。
小帖士-食物相克：白芷：白芷惡旋覆花。
茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。