菜系及功效:家常菜譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜 祛痰食譜 清熱去火食譜
口味:咸酸味
工藝:拌
三色蘿卜絲的制作材料:主料:白蘿卜200克,萵筍50克,柿子椒15克
調料:鹽2克,白砂糖2克,白醋8克,香油2克,味精1克
教您三色蘿卜絲怎么做,如何做三色蘿卜絲才好吃
1. 黃椒去籽洗凈,切絲;
2. 白蘿卜、萵筍去皮洗凈,切絲備用;
3. 將白蘿卜絲、萵筍絲放入碗中加少許鹽、腌漬1分鐘,潷去多余水分;
4. 再加入黃椒絲,加入鹽、白糖、白醋、香油、味精調味,拌勻即可。
小帖士-健康提示:
白蘿卜通常被人們稱為“土人參”,含有豐富的碳水化合物、維生素、磷、鐵等營養(yǎng)物質,具有健脾益氣、健胃消食、清熱化痰等療效。
小帖士-食物相克:白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。