菜系及功效:私家菜
口味:咸鮮味
工藝:熟炒
花生菜脯家鄉(xiāng)粒的制作材料:主料:花生仁(生)120克,豬肉(肥瘦)120克,香干100克
輔料:甜菜葉60克,青椒50克,柿子椒50克
調(diào)料:大蔥10克,大蒜(白皮)5克,料酒10克,醬油10克,白砂糖10克,蠔油8克,香油5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克
教您花生菜脯家鄉(xiāng)粒怎么做,如何做花生菜脯家鄉(xiāng)粒才好吃
1. 花生放入慢火油中炸脆,盛起滴去油;
2. 甜菜洗凈切粒;
3. 青紅椒各切粒;
4. 豬肉洗凈切粒加入醬油(生抽)5克、生粉拌勻,泡油待用;
5. 豆腐干用溫水洗凈切粒;
6. 燒紅油鍋,放入蔥茸、蒜茸、豆腐干、甜菜爆炒片刻;
7. 加入豬肉、贊酒,將汁料徐徐加入,炒至汁干;
8. 加入青、紅椒,花生、蔥粒兜勻上桌。
花生菜脯家鄉(xiāng)粒的制作要訣:因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油約500克。
小帖士-食物相克:
花生仁(生):對(duì)于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。