菜系及功效:東北菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
猴頭過(guò)江的制作材料:主料:猴頭菇350克,雞胸脯肉100克,蝦仁100克,海參(水浸)100克
輔料:雞蛋清125克
調(diào)料:胡椒粉1克,鹽5克,姜汁5克,蔥汁5克,味精3克
猴頭過(guò)江的特色:此菜湯鮮味美、清澈透底、美觀大方。
教您猴頭過(guò)江怎么做,如何做猴頭過(guò)江才好吃
1. 將雞胸脯肉、海參、蝦肉剁成末;
2. 肉末內(nèi)加鹽、味精、料酒、蔥姜汁、白胡椒粉、蛋清拌勻成餡;
3. 猴頭蘑放清湯內(nèi)加少許精鹽、味精蒸至入味,然后將根部用尖刀挖空,填入餡心;
4. 將雞蛋清100克加清湯150毫升,放精鹽攪勻,倒入鍋盤(pán)中,用慢火蒸約10 分鐘成芙蓉底;
5. 將填放餡心的猴頭蘑上籠蒸約10 分鐘取出,擺入在芙蓉底上;
6. 鍋中加上清湯燒開(kāi),加味精、鹽燒開(kāi),撇去浮沫,澆在菜品上。
猴頭過(guò)江的制作要訣:1. 猴頭蘑不可過(guò)大,以直徑3 厘米為宜;
2. 芙蓉底用慢火徐徐蒸,火大時(shí)間長(zhǎng)易出蜂窩,可在調(diào)制時(shí)加少許涼開(kāi)水,使芙蓉底質(zhì)感更佳;
3. 湯汁的數(shù)量在猴頭的一半為準(zhǔn)。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。