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生食蘆薈
菜系及功效：私家菜 便秘食譜 減肥菜譜 消化性潰瘍食譜 防癌抗癌食譜
口味：清苦味
工藝：拌
生食蘆薈的制作材料：主料：蘆薈150克
調(diào)料：鹽3克,味精2克,醬油5克,白砂糖5克
生食蘆薈的特色：清脆略苦。
教您生食蘆薈怎么做，如何做生食蘆薈才好吃
新鮮蘆薈葉，去刺剝皮后取出果凍狀部分，用熱水燙過后放在冷開水中降溫，切成3厘米大小，放入鹽及味精，再加少許醬油、糖即可。
小帖士-健康提示：
生食蘆薈每次食用量以15克為宜。