菜系及功效:魯菜 健脾開胃食譜
口味:本味咸鮮
工藝:熟炒
咸魚炒餅子的制作材料:主料:咸魚200克,玉米面(黃)200克
輔料:花生仁(炸)72克,辣椒(紅,尖)25克,辣椒(青,尖)25克
調料:大蔥20克,姜5克,植物油60克,料酒5克,白砂糖5克,味精2克,香油5克,鹽3克,花椒粉2克
咸魚炒餅子的特色:咸魚咸香有味,餅子香軟鮮咸,花生清脆干香,具典型的漁村家常風味。
教您咸魚炒餅子怎么做,如何做咸魚炒餅子才好吃
1.將大蔥洗凈,切成蔥末備用;在盆內加入玉米面粉、蔥末、精鹽、花椒粉揉勻揉透,然后搓成長條,分成大小均勻的面劑,搟成直徑約25厘米的大圓餅,即為玉米餅生坯。
2.平鍋內倒入植物油,燒熱后放入圓餅,待餅底部烙黃時,餅面刷上一層植物油,翻身烙黃烙熟,即可。
3.咸魚(咸鲅魚)洗凈晾干,切成1厘米的塊,先放油中炸透。
4.餅子切1.2厘米的象眼塊,用熱油促出;青紅尖椒切1厘米的丁。
5.勺中加植物油燒熱,放入蔥姜烹鍋,即加入青紅尖椒煸炒,加入咸魚和餅子,加料酒、味精、少許糖炒透,加花生米炒勻,淋香油即成。
咸魚炒餅子的制作要訣:因有過油炸制過程,需準備植物油約800克。
小帖士-食物相克:
玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
花生仁(炸):對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。