菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)氣食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 增肥食譜
口味:咸甜味
工藝:扒
帶魚(yú)扒白菜的制作材料:主料:帶魚(yú)300克,白菜300克
調(diào)料:辣椒(紅,尖)5克,大蔥10克,姜10克,大蒜(白皮)5克,鹽8克,味精2克,雞精3克,料酒5克,白砂糖5克,醋10克,淀粉(玉米)10克,植物油50克
教您帶魚(yú)扒白菜怎么做,如何做帶魚(yú)扒白菜才好吃
1. 帶魚(yú)宰殺去鱗去內(nèi)臟洗凈,改成10厘米長(zhǎng)的段;
2. 帶魚(yú)放入油鍋里炸至金黃色撈出;
3. 白菜擇洗凈切條,過(guò)水后,置入冷水中冷卻,瀝水;
4. 鍋上火,加入少許油,爆香蔥、姜、蒜,放入帶魚(yú),加入鹽、味精、雞精、料酒、白糖、米醋,倒入鮮湯;
5. 放上白菜燜約20分鐘,急火收汁,水淀粉勾芡即可。
帶魚(yú)扒白菜的制作要訣:本品有油炸過(guò)程,需備植物油約500克,炸魚(yú)時(shí)油溫要高,約七八成熱。
小帖士-食物相克:帶魚(yú):帶魚(yú)忌用牛油、羊油煎炸;不可與甘草、荊芥同食。