菜系及功效:滬菜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:紅燒
燒白桃的制作材料:主料:青魚500克
輔料:冬筍25克,淀粉(蠶豆)8克
調料:豬油(煉制)30克,白砂糖10克,味精2克,小蔥10克,姜5克,黃酒15克,醬油25克,香油5克
燒白桃的特色:此菜肉質細膩,滑嫩肥糯,入口生津,齒頰留香。濃油赤醬,最富滬萊特色。
教您燒白桃怎么做,如何做燒白桃才好吃
1. 將青魚宰殺治凈取其面頰四邊修掉,留魚眼及四周的眼瞠肉;
2. 筍肉切成柳葉片;
3. 炒鍋置旺火燒熱,用油滑鍋,放入熟豬油燒熱,先下蔥段煸出香味,將魚眼一面朝下放入油鍋里,快速將鍋晃動幾下,隨即大翻勺,使魚眼全部朝上,再略煎,烹入黃酒,加蓋燜燒片刻;
4. 即下醬油、白糖、姜末、筍片與清水,燒開后改用中火約6 分鐘;
5. 待魚眼珠呈白色而從眼瞠鼓起時,改用旺火收濃湯汁,下味精,用水淀粉勾薄芡;
6. 待鹵汁緊裹魚肉,再端鍋大翻身,使魚眼瞠全部朝下;
7. 這時邊晃鍋邊淋熟豬油,當鹵汁潤滑起光,立即端鍋再翻身,淋上香油,裝盤即成。
燒白桃的制作要訣:1. 要使鹵汁緊裹在原料上,一定要掌握好先勾芡后淋油的順序;
2. 掌握好大翻勺技術,保持魚塊平整,不能重疊相加。
小帖士-食物相克:青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術、蒼術同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。