菜系及功效:粵菜
口味:咸鮮味
工藝:汆
石灣魚腐的制作材料:主料:鯪魚500克,雞蛋500克
輔料:淀粉(蠶豆)35克,油菜心250克
調料:胡椒粉1克,黃酒10克,鹽10克,小蔥5克,香油2克,姜5克,植物油70克
石灣魚腐的特色:顏色艷麗,黃白相間,有葷有素,清淡素雅。
教您石灣魚腐怎么做,如何做石灣魚腐才好吃
1. 將鯪魚宰殺片取魚肉剁爛,放在盛器中;
2. 魚肉中放鹽拌至起膠,放淀粉、鮮蛋、清水攪拌成糊狀備用;
3. 放生油落鍋燒至將近滾時,把鍋端離火位,用手或匙羹把魚肉擠成湯圓狀落鍋;
4. 待浮起后把油鍋放回火位,待魚丸炸至發(fā)起變大,呈金黃色即可;
5. 鮮菜心在上湯中滾熟,撈起放在碟上鋪好;
6. 把炸好的魚丸落鍋,放些湯或水,加上各種味料,烹黃酒,用芡汁勾芡,最后淋香油,盛放在菜的上面即成。
石灣魚腐的制作要訣:1. 鯪魚肉用魚青最好,即鯪魚脊肉的肉泥,傳統(tǒng)做法是:將鯪魚去鱗,切作兩邊,去脊骨和腩(魚腹),仰攤在砧板上,直刀順刮,將魚肉刮出,附在刀口上。刮至近皮見有一淡褐紅色的魚肌出現(xiàn)即止。這樣刮取得魚泥,色澤瑩白,肉質細嫩,膠質較大,粘附力強,粵廚俗稱之為“魚青”;
2. 魚腐制作比例,魚肉500克、鮮蛋500克、生粉150克、精鹽20克、清水400毫升,按此比例類推;
3. 用鹽、生粉、鮮蛋和清水拌魚時,必須順一個方向攪動,至上膠有韌性為度,亂攪會懈水,導致失;
4. 因有過油炸制過程,需準備植物油1000克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。